脚筋肿能自行消肿吗,脚伤到筋一走路就疼怎么办

伤筋肿了用什么办法消肿 2023-10-18 10:04 500 墨鱼

伤筋肿了用什么办法消肿

脚筋肿能自行消肿吗,脚伤到筋一走路就疼怎么办

正常的脚扭伤会自愈，但俗话说伤筋动骨一百天，这是个漫长的过程。可以经过以下的方式加速恢复的时间。24小时内可以先进行冰敷，24小时过后可进行热敷，适当的抬高下肢可以减轻肿脚面起筋包通常是由于肌肉或筋膜组织受到压力或拉伸引起的。当筋包较小且没有明显疼痛或肿胀时，可以尝试自己揉捏来缓解。通过揉捏，可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，减轻疼痛

指导意见：一般小血肿或者腱鞘积液会慢慢的消失，注意休息避免剧烈体育运动利于恢复。局部可以给予活血化瘀的周一继续消肿，热敷，不疼了，可以在床上不承力扭动脚了，有轻微疼痛第五天周二脚后跟左侧的韧带还是有些肿，其它部位已完全消肿，用手按压，有点疼痛，不承重，继续拄拐，注意休息第六

1. 急性痛风的物理治疗、外用药物治疗，可以帮助消肿、止痛2. 改善生活习惯可以预防、缓解急性痛风的轻微的脚扭筋一般能自己恢复，但若是脚扭筋后出现了骨折、脱位或韧带断裂等情况时则大多不能自己恢复，建议及时送医治疗。1、脚扭筋了多会导致局部软组织的损伤，出现红肿热痛

脚伤筋导致脚肿了，一般采取保守的方式进行治疗。脚伤筋了通常是指脚踝发生了扭伤所引起的临床症状，这是很常见的一种临床外伤。在打篮球起跳、回落时，或者在走不平道路的时候，1、制动休息：此时不建议继续活动，易导致局部出血、水肿加重，不利于后期康复，因此要及时进行制动休息，同时把患肢抬高，使脚部的高度高于踝关节，踝关节高于膝关节，膝关节高于髋

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：脚伤到筋一走路就疼怎么办