喝咖啡反而瞌睡,喝了咖啡晚上会睡不着觉吗

喝咖啡反而瞌睡,喝了咖啡晚上会睡不着觉吗

但某些人喝咖啡后感到想睡觉，此时可能是产生了耐受性、睡眠质量不佳，还可能与营养不良有关。1、产生耐受性：长期大量喝咖啡，大量摄入咖啡因，可能导致机体对咖啡因产生耐受性，喝咖啡犯困可能是对成分不敏感、睡眠严重不足、含糖量过高的原因导致的。具体分析如下：1、对成分不敏感咖啡中所包含的咖啡因成分，在摄入后会刺激大脑皮层，使机体出现意识清

＞▽＜ 喝咖啡反而困可能是由于过度劳累、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、脑供血不足等原因引起的。1、过度劳累如果患者在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使大脑喝完咖啡犯困可能是由于非病理因素，如饮用量过多、睡眠不足等引起的。但也可能与病理因素有关，比如贫血、高血压、神经衰弱。一、非病理因素1.饮用量过多：如

喝完咖啡犯困常见于生理性原因所致，也可能是因为神经衰弱、脑供血不足等疾病引起的。1、生理性原因由于咖啡中含有咖啡因，喝了之后会刺激大脑的中枢神经系统，导致大脑处于兴咖啡是一种不错的饮品，具有提神醒脑功效，而且咖啡在世界范围内饮用也是较为广泛的。当喝咖啡后反而困倦，多见于偶尔情况，比如长时间作息不规律、经常熬夜，以及工

喝咖啡反而困了首先考虑是由于受到个人体质的影响，例如人体对咖啡中咖啡因不太敏感，所以饮用咖啡后神经兴奋的效果比较差。其次，也可以怀疑是由于长期大量的饮用咖啡，所以人体喝咖啡反而困，可能是睡眠不足、产生耐受性、营养不良等原因引起的，但也不排除是血糖下降、脑神经紊乱等原因导致的，需要在明确病因后接受治疗。1、睡眠不足：如果日常经常熬夜