长传球用脚的什么部位,脚内侧传球五个步骤

长传球动作要领 2023-10-14 22:42 337 墨鱼

长传球动作要领

长传球用脚的什么部位,脚内侧传球五个步骤

如果是解围或者后场大力长传，可以用正脚背，但是准确度不高，因为力量控制的要好。颠球用正脚背，并且在颠的时候如果球向前跑，还要用脚尖把球勾回来。因为颠球的触球的部位是正脚背，同时踢球的中下部，转动自己的脚腕让脚背向前用正脚背偏向内侧的位置去击球。使球踢起时带有一定的回旋。击球脚的脚形踝关节保持紧张，脚背绷紧，脚外展，脚掌

ˋ△ˊ 从正后方开始助跑，通常是在在要使用脚内侧传球时使用。支撑脚落点正常的助跑后，把左脚【支撑脚】放在皮球的左侧大约20公分的位置。触球部位不要向我们开大脚或者踢电梯球时用正现在，当我们要击球时，我们要确保用脚背顶部的骨头部分击球，我们可以感觉到它比脚的其他部分稍微硬一点，这是“子弹”长传的关键。然后我们要击打球的正中间向下一点的位置，以确保能

长传球的助跑动作与射门助跑几乎一致，以45°角斜线助跑。支撑脚放在球的一侧并与球平行。▼ 使用脚背内侧位置触球(即系鞋带处的靠内侧斜面区域) ▼ 传球时，以合适的方式摆腿，同长传的脚法一答般有内脚背长传，正脚背长传两种：一般来说，下底长传或者斜传禁区都用内脚背弧线球长传，球速快，而且球带有一定的旋转，可以造成门将判断失误，提高传中成功率。内脚背长

⊙▽⊙ 用正脚背与脚趾根部之间的位置击球。脚踝部位要发力锁紧，并向外侧转一些。击打球的中下部，1/4下部中央。击球时腿部要自然的随前摆动给皮球提供更多的能量。并保持出球方向的准确正脚背传球能成为职业传球大师们最喜欢使用的长传球方式之一因为这种传球可以在保证传球距离的同时还可以保证速度和落点。但在草根球场上貌似还是很少能够看到这种传球，大部分的草根

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