打篮球可以喝什么饮料,打篮球喝什么运动饮料

打篮球后可以喝哪些饮料不 2023-02-20 12:05 447 墨鱼

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盐汽水可以说是最朴实的运动饮料了，要说其他什么电解质什么碳水化合物什么维生素等等它没有，但是打球时人体流失最多的糖分和钠它倒是能给的很到位要我说啊，就我们这种普通篮球爱好一般买的是运动饮料，像佳得乐、脉动、盐典一类的，有时候是农夫山泉之类的饮用水，几乎不会买可乐芬达

在考试后，他每天都坚持打篮球锻炼身体，而在每次运动后，流了一身汗的他习惯喝一瓶冰镇饮料。前几天，小辉在打完篮球后，又继续拿了一瓶冰饮料，一口气猛喝了个底朝天……可过了不到5分打篮球时喝运动型饮料为好。运动饮料是根据人体运动的生理消耗而配置的，针对特殊人群的饮料。运动饮料中主要含有电解质，维生素，氨基酸等成分，能补充人体所需的营养成分，抗

2、白开水：如果打篮球时间不长，运动量不大，或者身边没有淡盐水，也可以适当喝些白开水，这是常见且健康的饮品，不含有任何化学成分，而且能比较好地补充体内所需要的水分，进而帮世面普通的饮料有，矿泉水，脉动，尖叫，冰红/绿茶，水动乐，佳得乐，碳酸饮料，红牛，我来简单说一下

如果是男孩子打篮球就适合喝海盐柚子风味它是适合高.强.度运动饮用的阔以快.速补.充电解质、水💦分和能💥量- 而像我平时慢跑🚶🏻、或者打一下羽毛球就比较适合喝海盐青橘味它打篮球后体力比较虚弱，应该和什么水或者饮料比较好呢？就让小编来告诉你吧！男生打篮球后喝的水盐水、普通饮用水、运动运料。例如：佳得乐，脉动，健力宝等。补充水分应该分

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