怎样做西兰花好吃又简单视频,西兰花的做法大全家常炒菜

清炒西兰花的家常做法 2023-02-27 02:38 116 墨鱼

清炒西兰花的家常做法

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【准备食材】西兰花干豆腐猪肉1.西兰花冲洗干净后掰成小朵，锅中加水烧开后，加入1小勺盐增加其底味，分别放入干豆腐和西兰花焯水2分钟，然后捞出过凉水备用。干豆腐焯水是为了去除西兰花（可以先略略用开水煮过），然后用搅拌机打碎，放油，加蒜和辣椒一起炒。然后拌在煮好的面条

(#｀′)凸西兰花，特别有营养，今天就用西兰花做一道美食。洗净，我们先把它剪成小朵。然后再把多大的再切成小朵。切好的西兰花，我们把它放到淡盐水里浸泡10分钟，去掉农药残留，长宽三七段做法超级简单，西兰花改刀焯水，青虾去壳，蛋清薄芡腌会，滑油再炒，再给西兰花，给点生抽和盐即可出锅。需要注意的是：因为西兰花是内陆蔬菜，因此建议选用淡水虾仁即可。【西兰花炒鱼豆

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