敲胆经的最佳时间,如何敲打胆经和肝经视频

敲胆经的功效与作用 2023-10-20 19:51 485 墨鱼

敲胆经的功效与作用

敲胆经的最佳时间,如何敲打胆经和肝经视频

很多人都好奇敲打胆经的最佳时间，其实胆经任何时候都可以敲，如果非要严格一点，不要在饭后敲、晚上11点后敲，其他时间段敲胆经还是相对比较安全。因为饭后大量血液都用于消化，敲胆经的时间，大家要避免在晚上9点之后，除此之外对于健康的人来说，全天的时间都可以进行敲胆经的操作，但是在早上的时候是敲胆经的最佳时间。大家在早上起床以后吃饱早餐就可

?▂? 摘要：对于大多数现代人而言，与其经常进补，还不如每天敲胆经对身体有益。百岁老人三字经：敲胆经，早睡觉，压心包，不生气，肠干净。看手机时间越来越多，机体造血时间越少。敲胆经的时间要求其实并不是十分严格，一般在早上的7—11点和晚上的9—11点，因为饭后大量的血液都去消化去了，敲胆经的话，胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部

˙ω˙ 敲胆经也是分时间的最佳时间是早晨7点到11点正合适，这时间是胆最活跃的时间，可以一天敲一次也可以两次，但是尽量避免饭后敲胆经，因为这时候胆经会和胃部抢血，引起消化不良，晚胆经任何时候都可以敲，没有敲胆经的最佳时间。足少阳胆经是由头部绕往身体侧面，并达到脚尖的一条非常长的经脉。一般，晚上11点到凌晨1点是胆经循行的时间，但此时应睡觉为宜，

敲胆经的最佳时间：敲胆经的时间安排其实没有那么严格，只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是，最好不要在深夜(23点至1点之间进行),23点至1点是气血进入胆经的时候。一般在早上敲胆经在早上的7点到11点之间敲最好。敲胆经的时间要在胆经最活跃的时间才会发挥它的功效与作用，但是胆经的活跃时间是在深夜，所以一定要把握住其余时间。23点至1点胆经最旺

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