自己跟自己过不去快疯了,感觉自己快要疯了怎么办

自己跟自己过不去快疯了,感觉自己快要疯了怎么办

自己跟自己过不去治疗方法有：1.正确的看待自己，多和别人沟通，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，你好，对于你这种情况，自己做的事情，自己和自己过不去，有一些强迫，这种需要心理调节指导意见：建议

首先，要端正心态，接受自己的过去和现在，接受自己阴暗的一面，这种斗争分裂的状态，就像水一样，越是大家都需要磨砺啊。。不过不要轻易说死，，仇恨老天爷也不要放弃自己，，老天爷何许人也？值得我放弃活着的权利？不过我真的很恨老天就是了。我觉得老天根本不值得

2、别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和

人生苦短，不要把珍贵的时间，浪费在与自己过不去上。有时候你转变自己的态度，你会发现，生活会完全不一样。往后余生，用平常心对待生活，用平和的态度知足常乐，不与自己较劲，不我以前也不甘心，随着年纪的增长，才知道有些事情不是你能左右的。患者自己和自己过不去，达不到目标快气死(女，22岁) 张春树医生做人不了太强，特别是女人。太要

可以去走走，慢跑一下，或者所有的体育运动都可以的；3.思考方面：很多事情想通了就自然的不以为然了“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己和自己过不去。每个人都会遭受两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。真正让你受伤的，其实是你心中