打篮球投篮需要节奏,打篮球怎么找到自己的节奏

篮球投篮教学 2023-10-19 22:04 845 墨鱼

篮球投篮教学

打篮球投篮需要节奏,打篮球怎么找到自己的节奏

投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬),篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕2、感觉，这点是很重要的，一点微小的细节也会影响感觉，比如说投球连续不中，身体的某一部位不舒服，都会影响你投篮的手感，但是你必须学会调整，光是身体上的更是心理上的，更要找准投篮

≥０≤ 具体就是练习运球/突破的时候，要注意运球快慢节奏，比如两节拍1(慢)-2(快),三节拍1(慢)-2(快)-2(快)、2(快)-2(快)-1(慢),四节拍1(慢)-1(慢)-2(快)-2(快),2(快)-2(快)-1(慢)-2(快) 4种适合颠投的投篮节奏所谓颠投的细节就是可以在防守人防守动作上来前完成出手返回搜狐，查看更多平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜

＋０＋动作关键是跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。投篮更多的细节篇六1 投篮手指用力，推荐拇指食指中指用力，无名指小指不用力，出手时（1）、打篮球是需要节奏的，同时打球的节奏是很重要的，投篮节奏是保证自己投篮命中的关键。节奏和体力是有关系的，想控制好打球的节奏首先要学会控制自己的体力

●▽● 4. 练习节奏感：练习投篮时，要掌握好投篮的节奏，如呼吸、目视时间等。练习时可以哼唱音乐，或者自己首先我需要解释下，什么是节奏。节奏就是用反复、对应等形式把各种变化因素加以组织，构成前后连贯的有序整体。那么投篮发力动作有哪些变化因素，如何构成前后连贯？投篮的一切发力

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