隔三天上一个夜班正常吗,夜班一个月不超过几次

三天熬一次夜算长期熬夜吗 2023-10-14 03:48 839 墨鱼

三天熬一次夜算长期熬夜吗

隔三天上一个夜班正常吗,夜班一个月不超过几次

刚开始2天，是新鲜刺激的，觉得万籁俱寂，特别是夏天还挺舒服的，有个连续三天夜班上的，感觉就有点小崩溃了，生物钟彻底混乱了，更甭提礼拜六礼拜天了，有节假日还好，能放假晓得一点生活正你好，经常熬夜会给身体带来很大的危害，身体免疫力会下降，会有疲劳精神不振.经常夜班可以夜班之前喝

由于工作原因，我现在每三天一次通宵，晚六点到第二天早七点下班，之后回家睡到中午十一二点左右，这样对身体有什么影响吗？夜班之后白天睡觉能补回来吗？医生回答(1) 王勇主任医病情分析：你现在还这样小的话，一定是注意调理，上上夜班也是没事的尼，指导意见：你最好是保持愉乐的

每天8小时工作制是没有任何异议的，根据工作需要8小时全是夜班也是允许的，但如果工作时间超过8小时，则应按规定支付加班费。若有很长一段工作时间是上通宵的夜班晚上十一点半开始夜班，早早就去换了衣服，前半个小时带教老师教怎么写护理记录，1点左右转来新病人，配合老师做了基础的操作，之后就开始聊天休息，两点多老师点了外卖烧烤，吃完后差不多

七个人定岗之后的好处就是空余时间多了，上完夜班连休三天，有充足的时间可以利用。但缺点也是很明显的我上周上了三天夜班回去休息一天，当天早上下班回家晚上不上班那种休息，第二天继续上白班后，失眠两天，两天上班就睡了两个小时，彻底感觉要猝死了，罗森上班很累，之后去医院开的安眠药

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