初中生的正确安排时间,初中生一天应该怎样分配时间

初中生的正确安排时间,初中生一天应该怎样分配时间

考入好初中，就相当于半只脚踏进了好高中。好的初中作息时间是怎么安排的？下面初三网小编就大家整理一下初中生最佳作息时间表曝光，仅供参考。1学霸的作息时间表上午起床6:10 早操6:1初中生的作息时间：上午6:30:起床。拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

∪▽∪ 1、早上起床时间的安排：每天6:00起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，提前进行预习，回顾昨天的东西。3、课堂非常重要，认真听初中生最佳作息时间表早上1、六点起床..2、出去跑两圈.(跑的时候听着英语课文/英语歌) 不用跑很久，20分钟撑死了3、在家吃饭4、上学路上也可以和跑步一样听毋庸置疑，好成绩需要良好

周一到周五（除周四）：7：00 到校，背20个英语单词7：20-11：40 认真上课11：40-1：00 午休1：00-1：50 写一会作业或看看课外书1：50-2：20 到校，预习下午的1、早上时间的安排。尽量不要过早起床，六点多早起足够。晨起低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好；早读可安排两科，科目侧重语文、英语，其它科目也可适当安排

6：00-7：30，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的学习打好基想要解决这一问题，同学们就要知道时间管理是学习方法中很重要的一环。合理安排时间，才能提高学习效率。现在老师就给大家详细的讲述初中生应该如何合理分配学习时间。记录时间学

时间：大年初七——开学前主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪；另一方面准备新学若是不能做好科学的作息安排，很容易影响到学习成绩和身体健康。因此，下面将为大家介绍一个最佳作息时间表：1.早上6:00 – 7:00:起床，进行半小时的慢跑或快走。2.早上7:00 –