跑步后喝冰水的危害,运动后喝温水还是常温

跑完步喝冰水会猝死吗 2022-12-22 02:59 941 墨鱼

跑完步喝冰水会猝死吗

跑步后喝冰水的危害,运动后喝温水还是常温

剧烈运动后喝冰水有可能导致死亡，但是发生的几率相对较小。由于在进行剧烈运动时，心脏处于高速运转状态，所需承受的负荷比较大，如果运动结束后马上喝冰水、冰饮首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文跑完步后立即喝冰饮很爽，但是也很危险跑完步后立即喝冰饮很爽，但是也很危险#跑步#慢跑#

(ˉ▽ˉ；) 剧烈运动之后喝冰水可能会有胃疼、腹泻等危害。剧烈运动后，人体会产生大量热量，体内血液循环加速，此时第一、跑完步喝凉水有影响吗1、会影响脑血管时候喝凉水冰水的话，会对身体造成很大的危害，身体上毛细血管正膨胀着，一淋水，大脑血管就会急剧收缩，会对大脑血管

╯＾╰ 总的来说，除了肠易激综合征等情况，正常喝几口冰水不会有特别大的危害。但某些情况下，我们还是要少在剧烈的运动之后尽量不要喝冰水，如果喝很冰的水，虽然感觉比较舒服，但是会对胃肠道刺激比较明显，并且

喝水，尤其是喝冰水时速度太快，会导致血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾，钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭，胸闷腹胀等不适。3、引发消熊旭东与鲁智勇均认为，患有基础疾病的人在运动后大量喝凉水(剧烈运动、低温刺激)容易造成心脏功能紊乱，诱发猝死。一般正常人，运动后少量喝点凉水并没有什么问

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