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投篮教程(新手必看),可以让投篮姿势更加标准美观:传球和接球也是一门很大的学问(建议都看一下): 练习投篮的时候运球也要跟上来:根据我自己的经验,每天只需要练习15分钟,一个月后就开始高2时接触打篮球,我本身是比较腼腆的,打篮球放不开,人少时才敢玩,我也是187,体重172,他们说我太适合打篮球,开始时我也是不想玩,有一次我兄弟非拉我去,我去打了2小时,感觉很爽2
一对一防守要诀Better 1 On 1 Defense【BetterBasketball篮球教学】完整版无字幕) 无球跑位得分Scoring Without The Ball【BetterBasketball篮球教学】完整版无字幕) 115种小小篮球迷们,乐乐篮球基础教程第二课开课啦!今天这节课我们将跟随李豪老师一起来学习行进间曲线运球。通过前两堂课的学习,相信大家对运球已经有一定的感觉了吧,在视频制作过程中
∩ω∩ 篮球教程合集大小共计27.34G 知识付费会员路径:教程网知识付费会员9.7以后新增/12月/12.篮球教程合集详细目录:少儿篮球培训教案幼儿基础教学视频训练球运动教程青少年入门课程25你真的需要认真学习一下小学生的篮球基本功112202020-03-14追峰的熊02:46 小学生·篮球基本功--运球149412020-09-14追峰的熊01:38 “20种运球基本功训练动作、涵盖也球场所有突破动作”
无论是运球还是投篮,初始的训练总是枯燥的,但贵在坚持。有条件的朋友也可以去田径队跟队练练体能,或篮球手机方法/步骤1 首先右手拍球2分钟,再换左手拍2分钟,然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。2 练习坚持一两个星期以后,可以尝试
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