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小学生篮球运球教学视频教程,高清篮球集锦

视频篮球教学 2023-10-25 12:21 118 墨鱼
视频篮球教学

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投篮教程(新手必看),可以让投篮姿势更加标准美观:传球和接球也是一门很大的学问(建议都看一下): 练习投篮的时候运球也要跟上来:根据我自己的经验,每天只需要练习15分钟,一个月后就开始高2时接触打篮球,我本身是比较腼腆的,打篮球放不开,人少时才敢玩,我也是187,体重172,他们说我太适合打篮球,开始时我也是不想玩,有一次我兄弟非拉我去,我去打了2小时,感觉很爽2

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无论是运球还是投篮,初始的训练总是枯燥的,但贵在坚持。有条件的朋友也可以去田径队跟队练练体能,或篮球手机方法/步骤1 首先右手拍球2分钟,再换左手拍2分钟,然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。2 练习坚持一两个星期以后,可以尝试

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标签: 高清篮球集锦

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