少林拳法十八式,被禁止的中国古拳法

少林拳十八法动作要领 2022-12-09 11:15 667 墨鱼

少林拳十八法动作要领

少林拳法十八式,被禁止的中国古拳法

少林小洪拳是少林寺最具知名度、流传最广的武术套路之一，亦是少林僧众学习少林武术必练的基本拳法。学会了小洪拳，就等于打开了少林功夫的大门。小洪拳素被视为少林十八拳之源，其形少林拳法十八式少林拳法之十八式一(两掌向前平托式1. 两趾并后，吸气一口，下贯丹田。两手紧贴腿部，由下用力向前平伸，如托物然，与肩齐为度。目平视，两踵高举，两腿须直立，

少林十八式，是少林拳法中常见的十八个基本动作。每个动作可以分左右分别练习，熟练掌握这十八个动作，有助于学习少林拳法，从而把握少林拳的特点。少林十八式动作名称1.弓步斜形2少林拳法之十八式一两掌向前平托式1. 两趾并后，吸气一口，下贯丹田。两手紧贴腿部，由下用力向前平伸，如托物然，与肩齐为度。目平视，两踵高举，两腿须直立，两手掌

ˋ＾ˊ 两股平平肩节力，如鸟双翼却高视。三、劈掌式【古诀】劈掌何须四面忙，小指用力努胸旁。似筋头落容易得，劲气常存左肋堂。四、抱月式【古诀】两掌一分贯指尖，左掌上兜小腹前。右8阶少林金刚掌，7阶大通臂拳中，其实我更建议使用大通臂拳，速度快些自带破绽。6阶六十八式罗汉拳，速度较大力开碑掌较快，但基础伤害低了10%,破体也低了一半，本来不弟弟，奈何同阶有高

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