简单清淡汤的100种做法,营养汤食谱100种

素汤30道经典家常汤 2023-10-14 14:56 493 墨鱼

素汤30道经典家常汤

简单清淡汤的100种做法,营养汤食谱100种

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简单清淡汤的100种做法窍门

＞ω＜第一道汤：素冬瓜鲜汤所需材料：冬瓜200克，干淡虾皮1汤匙，香葱一根，生姜3片，花生油适量，盐适量，味精/鸡精一点点，白胡椒粉少许。步骤1.冬瓜去皮，清洗干净切成片备用。步推荐清淡汤怎么做最好吃，家常清淡汤做法大全，清淡汤的营养价值，清淡汤的功效与作用，清淡汤的烹饪技巧，让你零基础也能做出美味

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发挥想象，可以做出各种美味的汤：骨头海带汤、香菇鸡汤、菠菜猪肝汤、番茄鸡蛋汤……肉类加入水和生姜片，先焯水去浮沫电饭煲按下煲汤键，根据不同的肉类，煲20-60分钟打开电饭煲第一道：山药乌鸡汤乌鸡汤当中含有丰富的营养元素，特别是蛋白质、氨基酸等成分，可以帮助我们提高自身的免疫力和抵抗力。乌鸡当中含有丰富的铁元素，有一定的滋阴补血的功效。乌

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