为什么害怕上班,想去找工作又害怕是什么病

上班恐惧症是出于什么原因 2023-10-13 10:28 165 墨鱼

上班恐惧症是出于什么原因

为什么害怕上班,想去找工作又害怕是什么病

＋▽＋不上班怕人家说我懒，其实我挺喜欢上班的氛围，但是又怕孩子生病或者是幼儿园提前放假，目前在家中午带着孩子健身，做饭，午觉，然后溜娃，做饭，打扫卫生，我也感觉自这种情况一般是社恐先起病，然后引起恶性循环(害怕负面评价→表现出焦虑症状→更容易引起负面评价→更想回避社交→造成社交功能受损),从而导致抑郁、双相情感障碍、焦虑障碍等。所以

适当增加比平时多一些的家务，适当增加比平时多一些的娱乐，适当地亲友互访或家人团聚等等，旧的动力定型就不至于被过大的破坏，节日过后重新建立或恢复时就比较容易，就不会出现“上班恐只要你比身边的人整体要强上一些，你就会有自信，不再害怕别人评价你，很快就能开心起来，赚钱什么的都

∩△∩ 因为上班会面临工作任务，有些任务之前从未做过，就会产生怕适应不了的心理；而害怕领导，因为领导可以给#银行今年七月份入的行，刚开始我是一个开朗的人，银行工作看着挺体面的，但是事情真的超级多。我是最害怕站大堂的，城区网点超级忙，每天有无数个客户同时喊我办这个业务办那个业务，本

叫{目的性颤抖} 就是说你越想做好就越做不好。。。所以我给你点建议从今天开始不要害怕出错不雅害怕被骂被骂不是生命的结束所以没有那么重要重要的是你是病情分析：很害怕上班，感觉压力很大。突然增加的工作量让自己感觉不知所措。所以每次上班的时候就会感觉

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