殷桃如何健身

殷桃如何健身

殷桃认为吃饭还是要好好吃饭，不能为了减肥什么都不吃，然后再去搭配运动健身，这样整个人的气色也会更好一点。这样的自律生活殷桃已经坚持了一两年，现在即使偶尔放纵，也能很快将身材殷桃也太谦虚了，我们都看到微博上的照片了。其实健身的痕迹是藏不住的，像刘畊宏这样的健身博主一眼就能看出来。此前，殷桃在微博晒出一组运动照，并配文：“要下雨了收摊”。照片中，殷桃身穿

一段日常健身运动过后，殷桃更是在中途休息时，拿出手机拍照记录。自拍照片中的殷桃，单手叉腰一脸自信。殷桃脸颊泛红，如涂胭脂一般。让素颜的她再添魅力。虽然隔着紧身衣，但大家健身的起点是行动，健身的终点是坚持！第276篇好文作者|宛沐子自律即自由，真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。近日，殷桃在社交网站上分享了自己的健身照，扎着高丸子头，身

随后，殷桃又铺上瑜伽垫，手脚并用一起锻炼，动作幅度很大，她的姿势却很标准，从这个角度来看，细腰翘臀十分显眼。其实，殷桃经常在社交平台上分享健身的图片，时而秀秀成果，比如空闲时间，殷桃经常去健身房锻炼身体。在她之前晒出的健身照中，她的腰线清晰可见，手臂柔软又不失肌肉线条的美感。一眼就能看出她是个健身达人。42岁还能保持殷桃那样火辣的身材，不

＋０＋ 殷桃减肥的过程中没有进行过高强度的跑步，而是选择了更加适合自己的锻炼方式。通过游泳、瑜伽、普拉提等方式进行运动，运动量逐渐增加，让她的身体得到了更充分的放松和呼吸。运动7月5日，殷桃晒出一组健身照，并配文：“要下雨了收摊。”照片中的殷桃身穿灰色背心搭配黑色运动短裤，扎高丸子头元气满满，素颜出镜清新自然，皮肤白皙状态佳。殷桃健身时动作标准

ˇ▂ˇ 这次殷桃po出的是自己的健身美照，照片中，殷桃扎着高马尾，身穿露腰款式运动背心搭配运动短裤，纤细蛮腰、大长腿全程抢镜。而且从这个角度看，殷桃的身材真的好的没话说啊，不仅没有半点赘肉，优照片中的她，对镜自拍，扎着高马尾，穿着健身服，即便是一张黑白滤镜的照片，但是依旧能看出她的身材，傲人的事业线，线条分明的腹肌！那完美的力量感简直飒爆了！随即，殷桃晒腹肌#的话题直