紫玉米好还是黄玉米好,怎样辨别黑玉米是不是染色

紫玉米好还是黄玉米好,怎样辨别黑玉米是不是染色

钢镚儿的爹地～(作者) : 化学不好不了解喵小噗🍭元小宝2021-08-19 回复黄色玉米煮完其实水也有点发黄的，是水溶性的色素吧，玉米染色不至于吧钢镚儿的爹地～(作者) : 花青素提玉米颜色不一样，保健功效也稍有差别：紫玉米和红玉米中多了花青素，所以抗氧化，防衰老的功效稍好一些；黄色玉米含有胡萝卜素和核黄素，对维持视力健康有好处；白色玉米保健功效相

①黄玉米中含有的叶黄素和玉米黄质更丰富，有助降低黄斑病变的几率，对眼睛很友好。②白玉米抗性淀粉和膳食纤维含量较高，把它当主食，饱腹感强，更利于控制体重，且更不容易变质。③紫黄玉米：含有丰富的叶黄素和玉米黄质，有助降低黄斑病变的几率，保护视力。白玉米：相对于黄玉米而言，抗性淀粉和膳食纤维含量较高，把它当作主食，饱腹感强，更利于控制体重。紫玉米：花青

首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文紫色玉米🌽咬开是黄的，在线等是不是染色🤣 #挑战一张封神#笔记灵感云南美食千奇百怪发与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而有抗氧化、防衰老的作用。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对维持视力健康有好处，现在更是有一种水果型的甜玉米，它含

第二种是甜玉米。这种玉米就是在超市、菜市场经常看到的玉米种类，呈现金黄色，每一百克的甜玉米中含有的热量仅有107千卡，相对于紫玉米来说，甜玉米的热量更低，黑玉米的蛋白质含量相对于黄玉米高大约12倍，钙、钾含量高出黄玉米大约3倍，同时锌、铜、锰含量高出黄玉米大约2-8倍，而脂肪含量方面相比黄玉米高出大约13倍。一

⊙▂⊙ 由于种植技术比较好，所以才能不断出现新的玉米品种，紫玉米和黄玉米除了颜色上有着明显的差别之外，含有的营养成分也不一样，紫玉米含有花青素成分，具有很好的抗氧化效果，而黄玉与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。不同口感的玉米，营养价值也有