怎样凉拌石花菜,石花菜的功效与作用

石花菜和龙须菜区别 2023-10-17 22:40 983 墨鱼

石花菜和龙须菜区别

怎样凉拌石花菜,石花菜的功效与作用

凉拌石花菜的做法步骤step 1 石花菜用凉水浸泡15分钟，至石花菜泡开，然后洗净沥干水分。步骤step 2 在石花菜里面加入适量油。步骤step 3 加适量盐。步骤step 4 加入适量生抽。【下厨房】凉拌石花菜栏目为您推荐凉拌石花菜做法大全，凉拌石花菜怎么做好吃技巧分享，凉拌石花菜最正宗的做法和凉拌石花菜家常做法推荐，更多凉拌石花菜的简单做法就来下厨房。

第1步、将石花菜用淡盐水浸泡20分钟左右，反复冲洗干净，沥干水分，放入盆中，放入青红辣椒丝。第2步、1.石花菜。2.石花菜凉水泡发两个小时，控干水分。3.泡好的花生米煮15分钟左右。4.捞出，沥干水分，放少许盐，拌匀。5.葱和香菜切碎。6.辣椒切段。7.石花菜和花生米放入盆中。8.再放入葱

首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文冷艳小女人关注凉拌石花菜教程来啦#美食日常#家常菜2022-01-19 这是一片荒地，点击评论100+100+6 发送首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文凉拌石花菜发布于2021-06-14 11:36 卤联盟百年卤味一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论

1、石花菜泡发，冷水浸泡一两个小时。2、胡萝卜和黄瓜都切成丝，花生米可以用油炸的或者水煮的都行。3、石花菜清洗一遍，控干水以后，加入1勺海鲜酱、1勺生抽和香醋，小半勺糖，加石花菜的热量每一百克大约在314大卡左右，是—种热量不是很高的食物。石花菜，又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种，常生长于海里的珊瑚礁上，喜欢生长在水质清净、潮流通畅、盐度较

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标签：石花菜的功效与作用