足球接球的指导要点,足球接球角度

足球接球转身的技术要领 2023-10-14 12:39 905 墨鱼

足球接球转身的技术要领

足球接球的指导要点,足球接球角度

图1-博格巴封面最优秀的球员往往是最聪明的而不是最强壮的，身强力壮行动敏捷自然有益，但却不是全部。图1-博格巴接球示范首先我给大家演示一遍这个训练的内容，稍后逐一分解要点。接球时用大腿正面肌肉接球，这里相对较软，能吸收球的部分力量，切记不可用膝盖部分接球，因为膝盖太硬，球一定会高高弹起。胸部接球：最后一个接球方法是胸部接球，用前胸最大的那

＞ω＜足球接球教学教案1 一、教学内容1.足球脚背内侧传球2.游戏数数抱团二、教学目标知识与技能目标：学生能描述出脚背内侧传球的基本动作要领，并能正确区分脚足球传接球要注意什么传球的力量：传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。在向被对手紧逼的同伴脚下传球时，传球力量要小些，并且将球传向远离防守

1、观察和移动：为了更好地完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做接球动作时(1)小足球：脚内侧传接球(水平一) (2)游戏：快乐奥运(绕、跃过障碍) 三、教学目标：使80%的学生掌握基本的球性及脚内侧传接球的基本动作要领。四、组织与教学

≥＾≤ 足球运动中接球技术至关重要，是保证足球流畅性的重要因素之一。本文介绍了接球的常规动作，1) 胸部接球挺胸接球：适用于接弧度较大的来球。身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移；接球腿提起小腿放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的

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