男士握力一般多少磅,人的握力极限是多少

握力器最好从多少kg开始 2023-10-14 15:16 773 墨鱼

握力器最好从多少kg开始

男士握力一般多少磅,人的握力极限是多少

普通：5~20公斤(200N,44磅)轻级别，10~40公斤重级别。如果不进行专项练习，一般成年男性的平均握力在45KG上下，如果想更强壮小臂，可选专业级冲洞行别握力器散哗男士握力圈的磅数应该根据个人力量水平而定。一般成年男性的平均握力在**45KG**上下，如果想要更强壮的小臂，可以选择专业级别握力器，通常磅数在**50-60KG**。对

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男士握力一般多少磅

40磅：适合办公室白领，女性使用，力道合适。50磅：力道感足，适用于办公室白领，男性。60磅：力量型，适合男性朋友，力量大。80磅：力道很足，适合力量型猛男使用，非在国民体质测试标准中，通常用握力计来测量具体数值。一般来说，40岁左右的男性握力在43.5―49.5千克为合格，女性27―31千克之间为合格。握力体重指数能够更好的显

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