2000多千卡等于多少肉,吃了2000大卡算暴食吗

1500大卡相当于几碗米饭 2023-10-25 12:20 905 墨鱼

1500大卡相当于几碗米饭

2000多千卡等于多少肉,吃了2000大卡算暴食吗

如果你的问题是多少斤肉含2000千卡热量，以肥猪肉为例，100克含807千卡热量，2000千卡约需0.247公斤，也是约0.5斤。01、700卡路里相当于多少脂肪700卡路里约等于导读：2000大卡分别是白饭4碗、白馒头7个、水饺50个、油条9个、鸡蛋23个、蛋15个、蜡肠13条、羊肉串2斤、番茄111个、西瓜10个、柠檬64.5个、草莓有60个、杏子50个、桃60个、哈密瓜10

2千公斤2000卡路里=7个百吉饼，60根胡萝卜，285克杏仁，380克糖果，6.6个甜甜圈。为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡，女性需要摄入1800大卡热量。谷薯类也就是主食，大概25g是

2000卡路里大概代表七八两脂肪，1公斤脂肪=7700大卡热量，十公里连续慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就说一斤猪肉含有4080卡路里，1000卡路里=4186焦耳，一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当

1克脂肪可以释放大约7000卡路里的热量，换算一下就是2000卡路里大约相当于0.29克脂肪。脂肪的作用是为人体提供必要的能量和营养，脂肪、蛋白质、糖，这三类物质普通的水果是200g可以提供90千卡的能量，大豆类大概25g可以提供90千卡的能量，纯牛奶大概是160g可以提供90千卡的能量，肉和蛋大概50g可以提供90千卡的能量，油脂

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