最简单干炒黑豆当零食做法,黑豆做零食的做法大全

炒黑豆用不用浸泡 2022-12-23 20:57 919 墨鱼

炒黑豆用不用浸泡

最简单干炒黑豆当零食做法,黑豆做零食的做法大全

1 第一步先将黑豆洗净干净，深锅加水煮滚，加酱油，细砂糖，小蘇打，和盐再煮滚。深锅加水煮滚。2 第二步：接下来我们就需要下黑豆了，然后关火，将它浸泡5小时左右，等黑豆发涨两💓制作：1.泡黑豆。提前将黑豆洗净，清水泡4小时。2.炒黑豆。将泡好的黑豆控干水份，倒入不粘锅中干炒，不用油。中火炒到黑豆皮裂开，转小火再炒一小会，至黑豆水炒干，关火，用锅的余温

不放一滴油，只加入少许盐调味，无油干炒，更健康！很多女生喜欢把它当作小零食吃，能量低不发胖。除此之外还有皂甙元、多糖、维生素c、维生素e、b族维生素及钙、磷、铁、锌、铬第一种，炒黑豆：首先，我们把黑豆冲洗干净捞出控一下水备用。然后，碗中加入一勺盐，一颗大料，少许花椒，加入半碗开水将盐融化备用。接着，开火将黑豆放入炒锅中，直接翻炒，在翻炒的过

∪ω∪ 最简单干炒黑豆当零食做法1、食材：黑豆300克，水7.5杯，酱油2汤勺，细砂糖4杯，小蘇打4小匙，盐4小匙。2、先将黑豆洗净干净，深锅加水煮滚，加酱油，细砂糖，小蘇打，和【下厨房】干炒黑豆栏目为您推荐干炒黑豆做法大全，干炒黑豆怎么做好吃技巧分享，干炒黑豆最正宗的做法和干炒黑豆家常做法推荐，更多干炒黑豆的简单做法就来下厨房。

---黑豆小零食--- 【食材】黑豆120克，冰糖100克【具体做法】1、将黑豆清洗干净，放入清水中浸泡4个小时以上。我是头天晚上放入水中，浸泡了一夜。由于是夏天温度比较高，为了防止日式风格甜黑豆日式风格甜黑豆原材料原材料黑豆一包约300 克黑豆一包约300 克水7.5 一杯水7.5 杯生抽2TS 生抽2TS 白砂糖1 1/4 杯白砂糖1 1/4 杯小蘇打1/4 小勺小

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：黑豆做零食的做法大全