军事体育5项标准查询表,武警体能五项成绩评定

全军通用五项对照表 2023-10-25 11:04 119 墨鱼

全军通用五项对照表

军事体育5项标准查询表,武警体能五项成绩评定

在国际军体理事会军事五项世界锦标赛或世界军人运动会比赛中，获得个人总分前三名者；男于个人成绩达到5490分者，女子个人成绩达到5300分者；获团体总分冠军的编队(1)20米快速跑测查方法：幼儿站立在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，测定跑的速度。记录幼儿20米跑的时间，以秒为单位。幼儿连续跑两次，取最好成绩。通过

1、新兵新训体能项目：单杠一练习(引体向上)、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。2、引体向上两分钟，5个及格(计60分),要求上杠后悬停三秒，开始后才能拉，《中国人民解放军军人体能标准》附录一、通用体能标准基础性体能项目序号项目、单位、标准、年龄25岁以下5体型俯卧撑仰卧起坐10米*5往返跑3000米跑千克次次秒分、秒[身

单腿深蹲：6个及格.12个优秀，100米：14.9秒及格.13.5秒优秀，单杠引体向上：12个及格.16个优秀，双杠屈臂撑：12个及格.16个优秀，俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀(1)仰卧起坐(满分15分),合格标准9分。着作训服或体能训练服，作训鞋。平整的场地，秒表，垫子。逐个或分组实施。从下达“开始”口令起，2分钟内完成。双臂交叉抱于胸前，双手扶肩，两腿

╯ω╰ 徒手五公里：23分钟及格.21分钟优秀。五公里武装越野：26分钟及格，23分钟优秀战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀，深蹲：80个及格.120个优秀100米：14.2秒及军事体能考核三类人员标准军队文职体能考核是有三类人员标准，55分及格，基础体能训练包含五项：3000米，仰卧起坐，引体向上，体型，30*2蛇形跑。核标准通常按照

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