睡醒几分钟后可以测体温,被窝里量体温38°正常吗

起床多久量体温准确 2024-01-08 23:34 720 墨鱼

起床多久量体温准确

睡醒几分钟后可以测体温,被窝里量体温38°正常吗

睡醒10分钟后量体温比较合适。在正常情况下，刚起床后立即测量体温是不合适的。建议在一段时间的基本代谢4、在剧烈运动后，应该休息至少30分钟后再进行量测。5、请不要在刚睡醒时测量耳温，因为被压住那一方

醒来后就可以直接测量体温，这个时候还没有下床，直接测出来的体温是最精确的。我们正常人的体温一般在36到37度。在不同个体之间略有差异，而且也容易受到机体内外因素的影响，如果一开始选择舌下测量，就整个月都采取舌下测量。放腋下就整个月都测腋温。切勿交替轮换，因为口温和腋温是有差别的，往往口温比腋温稍高。4、时间每天清晨睡醒后先不要活动，也不

腋下体温：5-10分钟测量心理有点谱了，订好5-10两个闹钟。5分钟36.4 10分钟36.6 我再多夹了2分钟还是36.6 顿时嘘了一口气。转头买了额温记。真的有体温焦虑了搞的！实践出真知，以一般来说，人体的体温会保持在36~37度之间。但是在生活中，人的体温并不是一成不变的，会受到外在因素的影响出现波动。在检测体温的时候，就要避开这些因素的影响

清晨醒来以后不做任何活动就可以立刻测体温，这个时候测出来的体温值称为基础体温，基础体温不受肌肉活动、精神紧张以及食物等因素的影响，因此其数值是最准确的。成年人基础体起床后一般需要间隔半个小时到两个小时的时间才可以量体温，具体的时间需要根据个人的体质进行判断。正常情况下，人体的体温在一天内会存在波动，在清晨的时候体温会比较低，在

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