直拍正手拉下旋球技巧,直拍正手挑打下旋球教学视频

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视频说明乒乓球下旋球原理摩擦球的中下部制造球的旋转变成下旋球上旋球&下旋球上旋球是向前旋转下旋球摩擦球的中下部到对方球桌后会反转拉下旋球方法拉下旋球时要等球下降一点摩擦1、注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。2、击球的瞬间必须快速收缩前臂，手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大。3、击球点要保持在身

正手拉下旋动作要领与拉普通上旋球相似。两腿分开略宽与肩，小臂自然下垂，引拍比拉普通上旋球底，大致在身体的右后下方，重心压到右腿。击球的同时蹬腿转腰，腰跨往前顶，重心往左压，同乒乓球台方法/步骤1 基本站位：与球台距离约50厘米左右，两腿张开与肩同宽或稍宽于肩，身体微前倾，含胸，收腹，重心放在前脚掌上，左脚在前，右脚在后。2 拉球时，身体向右后方

4、在击球的瞬间，手要抓板、加速、摩擦球，注意控制住落点和弧线。正手拉下旋球技术要从脚底下开始发力，最后传导到手上。整个过程手臂的发力很少，更多的是靠身体整体的协调发力。需盘形要稍定，球的中间要擦。这要根据个人的实际情况。越强的可以在上边，越小的力量越慢。注意重心向下压在右脚上，在身体的带动下向后引拍(注意是身体带动的，腿压转腰，左肩在前，

?ω? 正手拉下旋球要点二：板形要亮开拉下旋球，板形一定要亮开一点，不要过于前倾。过于前倾，在拉上旋球或者快带弧圈球的时候很好，但是用在拉下旋球，会造成与乒乓球的接触面积过小，反手拉下旋球站位需要适当的往后退点，与球台距离大约50CM左右，这样为反手的引拍、发力留出足够的空间。2、重心任何一项技术想要发力，必须要力从地起，腿能蹬地才能更好的发力。当

首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文正手位拉下旋，非常实用的技巧#乒乓球训练就是有点费体力#乒乓球教学发布于2022-04-161.基本站位：离桌距离约45 cm，双腿同宽或略宽于肩，身体微微前倾，包括胸腹部，重心放在前脚手掌上，左脚在前，右脚在后，两脚中心点直线与桌底线夹角约30-40度。2.拉球，身体向右