西兰花面粉鸡蛋煎饼怎么做,西兰花早餐饼怎么做好吃又有营养

西兰花面粉鸡蛋煎饼怎么做,西兰花早餐饼怎么做好吃又有营养

步骤1 首先，西兰花洗净后焯水，捞出后将西兰花切碎，然后将胡萝卜、火腿肠切丁备用步骤2 把切碎的西兰花、胡萝卜丁、火腿丁盛入碗中，打入2个鸡蛋，然后加入食盐、胡椒粉、面粉步骤3 所有食材加第1步、食材：鸡蛋液，西蓝花洗净。第2步、西蓝花焯水捞岀切碎。第3步、倒入鸡蛋液，再放入一汤勺面粉。第4步、放盐调味。第5步、放入胡椒粉。第6步、再放入十三香。第7步、加水调成

＋＾＋ 1、食材用料：面粉，西兰花，鸡蛋，虾皮，油，盐，芝麻。2、材料准备好。3、西兰花洗净切小粒。4、鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄。5、加入切好的西兰花、虾皮。6、加入适量的水搅拌成糊状西兰花鸡蛋饼的做法步骤点击查看大图1.西兰花掰小朵用盐浸泡一会儿，冲洗干净即可。点击查看大图2.入开水锅加盐焯水。点击查看大图3.西兰花控水，取适量面粉，鸡蛋备用。4.面粉

步骤1 西蓝花2朵，鸡蛋一个，面粉适量步骤2 西蓝花盐水浸泡10来分钟后，清水冲洗干净，焯水步骤3 放凉后放入料理机，加适量水，搅拌成细腻的西蓝花汁步骤4 取一空容器，倒入适量面粉，磕入鸡蛋，1 西兰花切块洗净，放开水中烫熟，取出用冷水浸泡至凉，沥干水分，切小粒。培根切粒，葱切小粒。2 鸡蛋打入碗中打散3 把所有材料加入，放少许盐、胡椒粉、糖翻拌均匀4 用汤匙逐次

西兰花鸡蛋饼的做法步骤1西兰花焯水，冷却沥干水。2西兰花切碎。3面粉清水鸡蛋和盐搅拌均匀。4静置几分钟。5加入西兰花碎，搅拌均匀。6平底锅加热，放油，中火，放入面糊。7两面煎西兰花鸡蛋饼的做法步骤1 西兰花焯水两分钟捞出剁碎，小香葱切碎，胡萝卜切小丁，打三个鸡蛋。步骤2 放两勺面粉，少许盐和胡椒粉，半勺十三香，少许耗油，搅拌成糊状。步骤3 电饼