后仰跳投和干拔的区别,干拔投篮

后仰跳投和干拔哪个帅 2023-10-13 13:33 442 墨鱼

后仰跳投和干拔哪个帅

后仰跳投和干拔的区别,干拔投篮

的假动作，这个十分关键，很多人称它为‘扳机步’。

这期带大家看看麦迪干拔前的细节，学会后突破干拔这两种投篮姿势非常的相似，不过还是有一定的区别的。干拔是一种比较高级的投篮姿势，利用爆发力突然垂直起跳投篮，这种投篮靠的就是突然，使防守的人不能及时反

干拔跳投就是当着防守者的面，腰腹发力，以极快的速度起跳投篮，令对方防不胜防，前提是腰腹力量得好，后仰就是当着防守者防的很好，很难出手，就身体向后倾斜投篮干拔和跳投还是有很大区别的，其中两者的发力部位是不同的，干拔方面注重腰部发力，跳投的话更注重双脚，另外还有起跳方式以及动作难度上都有一些区别，不过总的来说干拔的话更加

1、起跳方式不同从名称上就可以判断，干拔跳投是跳投的一种，而所有跳投之中为何干拔最为特殊？就是因为干拔的起跳方式最为特别。我们听过急停跳投、后仰跳投等跳投投篮的方式，干拔，同样也叫pull up，但整个出手思路都有区别。一般来讲，干扰下立定跳投都是三威胁刺探步，刺探脚收

(#｀′)凸 1 　基地跳投是最简单也是所有跳投的基础，而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。在这里主要讲解基地跳投和干拔跳投的区别。基地跳投就是持球者原地双脚站立，略作调整之后后仰在对方已经准备好防你投篮时还是很难防到，但腰部力量要求很高，没有很好的身体素质是做不到的。干拔是你在持球时对手不知道你到底是要投篮还是突破时突然跳投

干拔跳投，也就是最大发力的投篮，它的发力技巧和整个技术体系，可以说是和半身跳投这种技术是截然不同的，也就是说，虽然同为跳投，但是这个干拔跳投，却是另一种跳投方式。所以我们前面干拔跳投最主要是靠腹部力量和手臂力量，它的射程相当远。干拔跳投飘逸、自然，人与球融为一体，真正做到了球人合一。练习要素1:体力。干拔跳投，或者是后仰跳投

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