手臂上外侧叫什么部位,胳膊在身上那个位置

手臂上有哪些部位 2023-02-10 13:22 655 墨鱼

手臂上有哪些部位

手臂上外侧叫什么部位,胳膊在身上那个位置

ˋ＾ˊ〉-# 手臂各个部位分别是：肩部、上臂、肘部、下臂、腕部、手部等部位。手臂，指人的上肢或比喻助手。上肢通过肩部与颈、胸和背部相连接。其与颈部的分界线是锁骨上缘外侧1/3段和肩峰至第3️⃣第三个动作：俯身单臂哑铃臂屈伸

3-4组每组15次

∪﹏∪ 训练部位：肱三头肌

动作要领：俯身手扶卧推床，肩颈放松，手握哑铃手臂弯曲，三头肌发力手臂伸直

注意事项：始终保持上半身俯身，不要直立，

手臂外侧的经络主要有三条，分别为大肠经、三焦经和小肠经，这三条经络贯穿着手臂的外侧。经络是中医特有的一种理论体系，经络在西医里面并不存在，也没有相对应的理论体系可以支1、肱骨：上端与肩胛骨构成肩关节，下端与桡骨和尺骨构成肘关节，是手臂最粗壮的骨。2、尺骨：前臂的稳定骨，位于前臂内侧，是两根前臂骨中较长的骨，分二端一体。3、桡骨：位于前

手臂外侧分别是手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。手阳明大肠经，临床应用于治疗头面五官疾患、咽喉病、热病、皮肤病、肠胃病、神志病等，以及经脉循行部位的其他病证那个位置是关节，连接着肩膀前束（图片里的女星肩膀前束练的好），上胸（一般），和胸外侧（一般）。前

网球肘也叫肱骨外上髁炎，实际上只有5%的患者打网球，绝大多数患者都是由于过度使用手臂引起的，肘关节反复屈伸，导致肌腱发炎，退化和撕裂，开始的时候疼痛比较轻微，几周或者几个月后越手臂外侧主要是大肠经和三焦经以及小肠经，在日常生活当中需要做好局部的防护工作，尽量不要受到外力碰撞或者挤压，否则会对身体健康造成影响，甚至也会伴随局部出现肿胀以及疼痛

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