学生练肌肉会影响身高吗,发育期练肌肉会影响长高吗

未成年练肌肉影响长高吗 2023-10-17 16:11 912 墨鱼

未成年练肌肉影响长高吗

学生练肌肉会影响身高吗,发育期练肌肉会影响长高吗

大儿从今年开始迷上了健身，想长很多的肌肉，于是老父亲带着12岁的大儿子去健身房找教练，想让他系统性的训练，别瞎练把自己练伤了。奈何健身房只收14岁以上的孩子，没办法只能老母亲亲其实并不是，影响身高的主要因素可以分为两部分一部分是遗传因素，另一部分是基因因素，虽说其他方面也有但影响效果，可以说是微乎其微了。基因因素父母身高不高的话，后代个头高

你会发现你精神没那么容易疲惫了，更容易恢复了，力量也上去了，肌肉也涨起来了，甚至关节都没那么容易成人因为骨骼闭合，在运动方面可以进行大强度刺激骨骼的运动，没有发育期的一些约束，但也不能过度透支自己的体力，否则影响长高还会肌肉酸痛。大家好，我是长高小阿八。年龄26岁，身高

中学生练肌肉一般不会影响长高。中学生锻炼肌肉可以使肌肉变得更加的强壮，有助于促进骨骼的发育，是不会影响身高的，而且在身体发育时期，需要多做一些运动锻炼，锻炼肌肉对身高还是会练的。比如肩袖啊三头肌啊都会针对性做激活强化，增加柔韧与关节活动度。

长个即长高。学生练腹肌应该多少还是对长高有所帮助，虽然练腹肌，可能不像弹跳类运动对身高的帮助可能会更大。但是在练腹肌的过程中，实际上腰背的肌肉也会得到拉未成年练肌肉一般不会影响长高。在患者练肌肉时，主要是通过体育锻炼的方式进行锻炼，比如可以通过仰卧起坐、扩胸运动等方式进行练肌肉，在患者练肌肉时，一般并不会影响到患者身

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