花式酸奶做法图片大全,酸奶可以做什么简单美食

酸奶玩法 2023-10-19 09:43 260 墨鱼

酸奶玩法

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1.准备好食材，装牛奶的容器洗干净后用刚煮沸的热水冲烫3-5遍后再装入牛奶，小心不要被烫到；2.将酸奶发酵菌粉倒入牛奶中搅拌均匀，酸奶发酵菌粉如果是从冰箱冷冻室拿出的，要提前常温放贴心的我在第四张附上蓝莓饼干做法了呦蓝莓干的选择上推荐大家食用有机产品，低糖低脂的野生蓝莓干在满足味蕾的同时更加健康，可以作为闲暇时间的一种小零食，也可以当作养生的一种食

低糖水果、酸奶之类的食物，基础代谢高的童鞋可以吃一片全麦面包或是一小碗牛奶泡燕麦(不知道基础代谢的宝宝戳上面饮食篇里发的链接),吃完自己该吃的就不要再加坚果加罐头加焦糖或蜂蜜

中种酸奶花式面包的做法步骤将做法保存到手机步骤1 将中种面团的三种材料混合均匀，揉成团装在大盆里后盖上保鲜膜放冰箱冷藏，一般建议15小时以上，我都是晚饭时冷藏好，第二天晚做法：1. 10g吉利丁粉倒入100g水中，搅拌均匀放入冰箱冷藏5分钟。2. 冷藏5分钟后拿出，隔热水融化。3. 400g酸奶和30g糖粉倒入打蛋盆中搅拌均匀。4. 将融化好的吉利丁倒入，搅匀。5

📌果蔬：面粉：鸡蛋比例约2:1:1,具体要看食物的性状，最终呈可中速流动的酸奶状面糊，太稠就加一点牛奶/配方奶/水，太稀就加一些面粉📌添加带甜味的水果是好吃的关键，如苹果/香蕉/甜橙二来别人做饼干就是为了“吃”农学人的目的并不“单纯”要测试不同材料、不同做法不同成分的差异与变化还要从硬度、脆性、粘性、弹性、回复性、咀嚼性内聚性等

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