黑豆5种最好吃的做法,黑豆蒸几个小时最佳

醋泡黑豆一天吃几粒 2022-12-12 18:04 956 墨鱼

醋泡黑豆一天吃几粒

黑豆5种最好吃的做法,黑豆蒸几个小时最佳

╯﹏╰ 黑豆最受欢迎最近流行【日式酱煮黑豆低糖少盐版】电饭煲轻松做评分8.21111 人做过炒黑豆零食(调经备孕) 评分7.4184 人做过【小森妈妈备孕药膳】黑豆糯米促排卵粥评分9.559 人做过养做法：①黑豆淘洗干净后浸泡3到6个小时，沥干水分；②将黑豆放入锅中，开中火炒至表皮爆开后放凉；③在密封瓶加入炒好的黑豆，倒入米醋没过黑豆；④关闭瓶盖，等待3到5日，待黑豆吸饱米

1.黑豆洗净，晾干，将黑豆下锅，中火翻炒，或者放足够的水以中火煮，到表皮爆开(重要),停火；2.待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，其他容在百八十种黑豆的做法中，其中最简单、最经典、最百搭、最好吃的，归醋泡黑豆莫属。醋能活血，黑豆益肾、给血管减龄，黑豆用醋泡后，更像一道餐桌上的开胃小菜。一、做法✦取黑豆适量，

五、醋泡黑豆食材：黑豆、陈醋的比例是5:1。做法：把黑豆煮到七八成熟，之后捞出来就可以用醋泡，浸泡上一个星期之后就可以食用了，在吃晚饭前吃上20多粒就可以了。功效：用醋泡黑豆主第一步要把黑豆洗净烘干，再放入炒锅中炒熟，直到有豆子“裂开花”即可。随后放凉后将炒熟的黑豆放入可密封的容器中（比如玻璃罐），再倒入陈醋或者米醋，醋的高度一定要没过黑豆。

所以黑豆在人们眼中，粒粒都是宝，今天教大家简单这样做来吃，长期坚持吃，头发也能变得乌黑油亮哦。【糖霜黑豆】一，食材：黑豆500g，冰糖250g。二，糖霜黑豆的做法：1.首先准备好桑葚芝麻黑豆浆1⃣️黑豆80克提前一晚浸泡2⃣️桑葚100克.黑芝麻20克.冰糖20克.黑豆冲洗沥干.和芝麻.桑葚.冰糖一起放入破壁机热杯3⃣️加入清水至最高水位处约700克左右.选

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