篮球规则第0步,篮球新规第零步

篮球规则第0步,篮球新规第零步

常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“一步上篮”，决不能理解为“跨三步后再上篮”。灵敏性是协调性的一种主要表现形式而任何技术都需要有一定的灵敏性篮球也不例外因为在打篮球时运球传球投篮都需要敏锐性如果能敏锐地感知对手的意图攻破防守也会变得轻松篮

⊙▂⊙ 哈登收球的时候右脚是第0步踏出左脚是第1步迈出右脚是第2步起跳完成上篮则是第3步！这就符合NBA和FIBA 通用的走步规则更详细一点解释的话请看下面这张动图收球动作结束之前0步：在篮球比赛中，运动员在接到球之后，允许做出一个零步的动作。零步是指运动员可以将脚踏在地上，但不能移动脚步。这个规则的目的是为了确保运动员在接球后有足够的时间和空

只能说算第0步。经常打篮球的人应该知道收球是什么意思。就是我们在进行三步上篮的时候，肯定有一个把球收回来的一个动作。而在进行这个动作的同时，如果你脚下已经走出了一步。这队员获得控制球之后，之后（再有）一只脚接触地面或双脚同时接触地面，就视为第一步。这句话的意思是，

大概就是：持球移动中正好一脚在地那么这只脚就是0，这就是持球步，下一只脚才是第一步作为中枢脚。篮球新规则教学，第0步，想学习得可以来看看，本视频由小圈体育提供，13次播放，有0人点赞，0人对此视频发表评论，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专