半躺着对腰椎有影响吗,平躺着腰痛怎么办

躺着和坐着哪个对身体好 2023-10-16 12:52 390 墨鱼

躺着和坐着哪个对身体好

半躺着对腰椎有影响吗,平躺着腰痛怎么办

有一些文献报告国外做过这样的临床实验：让腰椎间盘突出症患者分别卧床两天和卧床一周，结果发现卧床时间长短对最后的治疗效果，其实没有差异。因此，建议患者得了腰椎间盘突出症后，不但是你知道吗，半躺时腰椎会缺乏足够的支撑，使原有的弧度被改变，让腰椎间盘所受重力不断增大，诱发腰椎间盘突出。对于腰椎还是健康的人来说，腰椎是有正常的生理曲度的，正常情

半躺着对腰椎有一定影响。半躺着的姿势会让腰椎处于一定程度的弯曲状态，这种姿势对腰椎的压力会比坐姿更小，但比站姿更大。如果长时间保持半躺着的姿势，会导致腰椎肌肉疲劳、可以弯腰了但是我一般还是会曲腿保护腰椎。受阴天影响小了，平常包括晚上睡觉，腰腿都不疼了，已经恢复正常生活，但是一定要注意日常保护。这个病主要就是日常不良的生活方式) 这个病

≥＾≤ 1. 卧床休息，躺到可以活动而不会产生疼痛为止，同时在腰部垫一个腰垫，有利于改善腰椎曲度；2. 蛙泳，在增强腰背部肌肉的同时还不会增加腰椎压力，可以每周游2-3次，每次1000米；3. 泡脚，可以加快血液具体分析如下：1.有影响：半躺着睡觉时，容易导致腰椎间盘突出，会引起颈肩酸痛、四肢麻木、行动受限等不适症状，正常人如果长期半躺着睡觉，可能会造成肌肉无力、步态迟缓。由于

是半躺着的时候腰椎承受力比较大，会改变之前的原有弧度，出现腰部压力增大诱发的腰椎损伤。在半躺的时候出现腰椎损伤需要及时到医院进行腰部ct检查，或者是排片检查来判断病情，半躺对腰椎间盘一般不是特别好，有可能会导致病情进一步加重。如果存在腰椎间盘突出症，有可能会出现腰疼以及腰部活动受限，另外还有可能会压迫到下肢神经，偶尔会出现下肢满目

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