感觉自己干什么都失败

使用美国服务器ip 2022-12-02 23:09 137 墨鱼

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感觉自己干什么都失败

你现在处于原来自信，现在自卑的状态，其实每个人不可能总是成功的，失败是成功之母，失败了并不可怕，感觉自己失败，可能是自信心不足，或对自己的期望值过高，达不到自己的要求和目标，绝对有一些受挫。要解决这个问题

实现梦想和人生目标的旅程不能独自完成——这不是一个人的旅程！您感觉自己所做的一切都失败的原因之一可能是因为您不愿意从人们那里获得反馈或寻求帮助。建设性的反馈很重要，因为如果感觉什么事情都做不好，主要是属于心理方面的原因，比如存在有自卑的表现，通常缺乏自信的情况下，

＋０＋习得性无助( Learned Helplessness ) 就是这样的过程。它是指个体经历了持续的失败后，感到自己对一切都感觉自己很失败，是自我认同、自我认知的问题，建议做心理咨询或者心理治疗。但是，开始治疗之前还是要去评估一下，除了感觉自己

为什么我感觉自己什么都做不好？在心理学中，有一个名词叫“习惯性失败”，它是指，持续的失败，会让我们形成一种习惯，这种习惯一旦形成，我们就会对自己丧失信心，认为自己无论怎么努力每一次要做什么，我都会非常非常害怕，我觉得自己一定会搞砸，一定会，我一定琢磨不透，再努力都没办法

(#｀′)凸感觉自己失败可能是自信心不足或对自己的期望值过高，达不到自己的要求和目标，觉得有一些受挫。要解决这个问题，首先要给自己设定一个适当的目标，这个目标不能过高，也不能过低，指导意见：一方面要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊需要遵医嘱服用抗抑郁药治疗调理

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