如何防守比自己高大的中锋,篮球中锋防守技巧30招

nba防守最好的球员 2023-10-13 16:38 194 墨鱼

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如何防守比自己高大的中锋,篮球中锋防守技巧30招

高大中锋要在篮下进攻首先要接到外围的传球，外围队员攻中锋球一般来说有两条路线，一是锋线队员攻中锋球，二是后卫线队员攻中锋球，如果在防守时能切断这两条路线，中锋就很难接球在篮1,首先我们来系统地了解一下大前锋在场上的职责。大前锋又名“二中锋”，同时又是除小前锋之外最容易打出全能数据的位置。顾名思义，在内线要协助中锋进行防守和进攻；在外线时要有一定的远投即策应

在篮球比赛中，防守比自身高和力量强的中锋球员的方法：1、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他防守好，篮板能力强的矮个中锋在高中时，海耶斯的天赋在同龄球员中，还是很不错的，海耶斯取得了不错的成绩，当选过加州篮球先生，但在大学，海耶斯不仅天赋并不出众了，他的身高也不长了，

ˇ△ˇ 随时准备起跳抢断对方4号攻中锋的高吊球，这一点也是防守对方高大中锋非常重要的环节。防守：9 游戏模板：拉塞尔关键词：防守、篮板分析：高机动性提供出色的协防和补防，可抢断，兼具超强的篮板和护框能力。身高不足，终结能力偏弱，需要队内有强力主攻。大本就是迷你拉塞尔

FIBA大中锋可以篮下站着不出来，打3-1-1或者3-2联防。当然这种防守方法只适合防守进攻动作单调只会在篮下扛投的巨人中锋如果用这种防守方法去防一个动作灵活的高大中锋就很难奏效了你卡人家身后右侧人家来个前转身跳投你就没辙了

他的动作不花哨，在禁区要到位后，尤因会观察防守，看防守怎么防他，若底线有空间，尤因就走底线，面框后，一个抛投结束回合，若底线走不通，那就走中路接一个翻身跳投，或是突破后上篮，再或中锋的命中率应该比大前锋更高一些。一名好的中锋必须多才多艺，不但要有足够的得分技巧用于进攻得分，防守时还要能成为球队的最后一道屏障，除了守好自己盯防的

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