三步上篮在什么位置开始,三步上篮跨不了大步

三步上篮在什么位置开始,三步上篮跨不了大步

第三步：迈步上篮如果前两个环节你已经做得不错了，那么这一步只需多加练习就可轻松掌握进球。这里有一个原则就是：前面两个环节的所有努力都是为了让你在完成行进间上篮时你的身体与大前锋是他的老本行，从出道开始就被赤木忽悠去打蓝领，篮板跟协防能力在神县时期就已经练到了满级。

一般是靠打板进球。这时，三步上篮打板的最佳位置，一般是在离篮筐半米左右，不至于因离篮筐太近而错失以右手上篮为例，从离篮框约三四米的前方偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前；最后一步用左脚踏出并准备起跳；跨最后一步时，双手抱球，左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部，

∩＾∩ 首先，我们都知道上篮的运用一般是从距离篮筐6-7米的位置(三分线附近)开始，通过运球加速逐渐过渡到篮下的过程。如果你是从篮下接到球或持球，直接投篮或扣篮即可最初学习三步上篮那都是从三分线外运球一步开始，直接三步上篮。但是这只是技术动作的练习。在平时打球实践中还得注意防守人的防守位置的判断。如果没有完全摆脱防守人，那三步上篮就

1.先在篮下一步距离附近，练习跳起上篮（四十五度角处可以打篮板上小方形的角，正面可以打小方形的正中央）。可以多多地尝试不同角度与不同距离，找到一个你觉得最3 第三步第二步之后，再迈出一步往前就叫第三步（三步上篮其实叫二步上篮更准确），，这时心里默念2并伸出右脚往前一步，往往这一步开始上篮。4 投篮第三步后身体半腾空状态，左手护