篮球投篮不准,篮球运球技巧

篮球投篮发力 2023-10-15 11:36 594 墨鱼

篮球投篮发力

篮球投篮不准,篮球运球技巧

投篮准不准很大一部分取决于手型标不标准，很多人看起来很强壮，可是一拿到球投篮，就感觉浑身使不上劲。其实这是因为没有寻找到合理发力点，还有手型的不标准，导致投出去的球偏离投篮不准的原因1、投篮的姿势及位置不对。正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要摆正双手，协调好身体重心。2、没掌握好投篮力量和方向。投球时要注意右手向前

5 最好踮脚投篮，不要总是跳投。在正规的篮球比赛，美国NBA投篮中，都是跳投的，如果你弹跳好可以，但是想我们普通人，弹跳一般、臂力的，就比较适合踮脚投篮了，这样投篮比较顺手更准更稳的投篮肯定离不开练习；侧边投篮(左右边)1.左右单脚投篮-稳定投篮练习2.左右脚单脚球触地

通过正确的投篮姿势和发力顺序，可以增加投篮的稳定性。三、加强训练提高投篮精准度需要不断的训练和练习。以下是一些有效的训练方法：定点投篮：在固定位置进行大量的投篮练习，逐渐提虚晃、后撤步等投篮技术训练同时还会纠正学员普遍存在的错误习惯专项化训练全方位提升你的投篮能力不管你是刚接触篮球的新手是投篮不稳的半吊子还是需要重塑投篮的老司机老爹

首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文投篮不准，是因为你投篮不平衡导致的投篮手与辅助手发力原理#投篮动作#篮球教学#篮球首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文投篮不准的5大原因#篮球#热爱篮球#篮球男孩#篮球梦#篮球规则#Basketball #basketbal

＋０＋光通过这样的训练来分析比赛中投篮不准，有点片面。我作为篮球爱好者的角度来分析下，首先投篮的训练是有必要的，大量的正确投篮姿势训练增加肌肉记忆，是进球的保障。平时训练和正式要求：直臂、身体和肩臂不动。16�双手向上挑球方法：两脚开立，双手直臂持球向前伸出，模仿双手低手投篮的最后出手动作。球下落再挑起。要求：直臂、屈腕。17�在

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：篮球运球技巧