158要瘦到多少斤才合适,158cm100斤是什么身材

158要瘦到多少斤才合适,158cm100斤是什么身材

158要瘦到多少斤才好看158大概瘦到50kg左右就比较好看。穿衣服也很好看。按国际标准bmi算就好。19-24都属于标准。mbi计算方法为体重(kg)÷身高的平方(m),不过你要是追求身158瘦到多少斤才漂亮？158正常瘦到95-100时才漂亮。女性正常的体脂率应该在20%左右，太瘦或者过胖都不好看，所以这个数值就要根据自己的身高来判断了，比如说你160cm 的话，那么体脂率

一般在90斤左右，会好看一些。最简单的体重计算方法：身高(cm)-105=标准体重(kg)。一名身高165cm的人，标准体重就在你1米58，标准体重也就是100斤左右，你现在比标准体重都要少10斤，看起来仍然觉得胖。可能性较大的原因应该就是我说的是脂肪多肌肉少，所以体型看起来不苗条，不好看。怎么打造这种

打比方：小明的体重是45kg，身高是158cm，那么它的BMI值就是18，身体状态就是偏瘦。特别注意：不是每我157.6，目前身材100斤到105斤浮动，确实不瘦，身材有些肉感。但是之前高三胖到140，瘦下来之后还是挺

∪０∪ 用身高减去105就会得出标准的体重，有了公式，我们就来计算一下，用158减去105得出的数值是53公斤，若你在此范围，就属于标准体重，不需要去减肥。上下有个10斤的浮动，影响并不大，158要瘦到45公斤到60公斤左右好看，可以根据个人所好决定。如果超出了这个范围，身体可能会出现偏胖的现象，看起来会比较臃肿。建议可以通过运动配合饮食控制的方