情绪管理的经典书籍,情绪管理名句

幸福陷阱这本书值得买吗 2023-10-12 15:13 490 墨鱼

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情绪管理的经典书籍,情绪管理名句

以下是十本经典的情绪管理书籍，可以帮助读者更好地理解和掌控自己的情绪。1.《情绪智商》Emotional Intelligence)-丹尼尔·戈尔曼这本畅销书重新定义了情绪智商的概念，并第一本《情绪请开门》作者：张维扬评分：9.4 以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，

为大家带来了十本控制情绪比较好的书籍，这些情绪管理书籍都很值得一看。1、《如何控制负面情绪》《如何控制负面情绪》作者约翰·A.辛德勒是美国知名心理咨询专家，他的著作风靡全世界，销量至今1. 《积极情绪的力量》推荐理由：人生的圆满取决于提升我们的积极率。《积极情绪的力量》是一本畅销了10年之久的积极心理学理论书籍。作者芭芭拉·弗雷德里克森是积极心理学领域的天

1. 《情绪智商：情商的核心》这本书的作者是丹尼尔·戈尔曼，他是情商概念的创始人之一。这本书涵盖了情绪管理的基本原理和技能，还包括如何理解和控制情绪，如何理解他人的情绪，以及今天要给大家分享几本心理学书籍，它们可以帮你更好得了解和管理情绪，让人生快乐的占比变得更多一些。1.《当下的力量》很庆幸自己在陷入情绪低谷的那段时间，遇到了这本书。如果你

《情绪智商》简洁明了，深入浅出，是情绪管理领域的经典之作。《自控力》该书由美国心理学家罗伊·巴姆斯著，成书于2011年。该书主要讲述了自控力的重要性，以及如何培养自控力。巴姆3.《伯恩斯新情绪疗法》共三册，《伯恩斯新情结疗法I》和《伯恩斯新情结疗法II》在国外初版以后，伯恩斯

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