打篮球左手需要多久才能练出来,篮球左手突破怎么练

左手上篮在线观看全集免费播放 2023-04-10 13:18 537 墨鱼

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其我想问LZ你说的熟练是什么程度？只是和一般人打打，2个月左右就可以，但是如果你追求和右手一样灵活，那可就要下苦功夫了，1年是最少的，并不是每天打坚持1个。大约需要3个月，你可以打得像模像样。这三个月你除了需要练习运球，还需要增加身体素质，练习蛙跳和百米加速跑，这个很累，但是可以使你的突破速度很快并且增加。

保姆级的左手运球训练方法本期视频非常干货，记得一键三连！并分享给你身边那些不会左手运球的兄弟。只是和一般人打打，2个月左右就可以，但是如果你追求和右手一样灵活，那可就要下苦功夫了，1年是最少的，并不是每天打坚持1个月就可以了，那控卫在控球上的技术含

步行运球练习一个星期后，开始尝试单独用左手跑动运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边跑动，一边用左手运球。2、篮球如何练习左手1 打篮球的话，除非天生的左撇子，一般都是右手运球，传球。控球。以及投篮，如果能左右手开弓的话，就可以做的更好了。2 那么打篮球如何练习左手的技巧呢，一般来说我们就从以下的

1、首先左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破，以及变向动作。其练习方法可以采取，两腿成劈叉姿势，前腿成弓步，后退伸直，左手做运球练习，眼睛直视正前方，不要看球。每次十分需要至少一个月左手选手使用右手和右手选手使用左右一样，都是一个复杂又艰难的过程，勒布朗.詹母斯14岁开始用左手吃饭，写字，为的就是增加左手的灵敏性.现在教你几个

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标签：篮球左手突破怎么练