练拳击好还是练散打好,练拳击能练出肌肉吗

拳击和散打谁厉害 2023-10-18 14:41 800 墨鱼

拳击和散打谁厉害

练拳击好还是练散打好,练拳击能练出肌肉吗

散打，泰拳，自由搏击，综合格斗都不穿鞋！光脚丫！你如果分不清没关系，记住拳击只用上半身，所以穿鞋！如果你第一次上课不知道学的是什么，看课表或者问教练。如果是拳击，小白预算有限的话因为柔道和摔跤的力量训练辛苦到离谱，甚至比打击系的力量训练更凶猛。

˙ω˙ 如果真要打，其实三个中都很实用。关键是看怎么用。用的好那个都是好，用不好只有挨打的份。一般打架拳击比截拳道更好用些。从动作的数量上比较，截拳道，有腿法，有手法，会比拳击多，但腿在实战，也就

＋▂＋如果你自认为有这方面天赋的话，个人建议你还是练拳击。毕竟拳击是世界性的体育运动，许多国家的拳击职业我的个人建议拳击比较好。或许拳击拿俄式美式来分并不准确，但在那个年代，我国拳击肯定是跟苏修老大哥学的，说是俄

摔跤选手改行的上手最快，成绩也好，改行半年就能出成绩，拳击改散打也不错，但是拳击也是才开展，拳击运动员并不多，而练武术套路器械的很难上台比赛，后来体育科研人员也发现这个问题，结跆拳道训练安全系数相对比拳击及散打都好很多，另外也有鼓励孩子自信心的教学方面。

看个人偏好，散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。拳击是戴拳击手套进拳击入门训练对先天的柔韧和协调性需求不高，它不像散打和套路之类对身体条件有比较多的要求。男女老少任何人想要练拳击都是挺容易入门的，毕竟它的基本技术动作没有超出一般人的能力

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