七彩阳光节拍,七彩阳光每节动作名称

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——七彩阳光完整版——这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成，突出了时代气息。——七彩阳七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍。分别是：预备节：（8拍×4）第一节：伸展运动（8拍×8）第二节：扩胸运动（8拍×8）第三节：踢腿运动（8拍×8）第四节：体侧

╯＾╰ 小学生广播体操七彩阳光视频分解动作第三节踢腿运动01:45 第三节：踢腿运动(4拍X4) 1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时七彩阳光广播体操共分9节，68个八拍。分别是：预备节：（8拍×4）、第一节：伸展运动（8拍×8）、第一节：伸展运动

＞﹏＜ 一、广播操《七彩阳光》预备节、伸展运动、扩胸运动1、预备节：4拍X4)一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两七彩阳光”分解动作详解全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”是一套非常经典的体操，以下是动作详解：预备节：4拍×4) 在这个节拍里，先是两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍

本节教学通过口诀联想“七彩阳光，骑马拉弓”来形成学生的动作记忆，同时让学生体验到活沷欢快的动作节拍。7. 腹背运动口诀：雏鹰起飞，雷达扫描。第一、二个八拍导读：七彩阳光踢腿运动步骤详解：预备运动：有八乘四个动作节拍第一个八拍：一至四时两手臂伸直向上举起，掌心向内头部抬高。七彩阳光踢腿运动步骤总的说起来也并不是很复杂，基

ˋ＾ˊ 为提高我校同学体育素质和精神风貌，展示学生的运动风采，推动学校体育教学工作，请同学们观看广播体操教学视频，根据视频规范自己的动作，切实提高间操质量。七彩1-4 两臂经侧至侧上举，抬头5-8 起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次■第二个八拍1-4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前) 5-8 起落踵4次，同时两手五指分