中医为什么不建议吃五谷杂粮,常吃米糊的危害

老中医吃十种杂粮粥 2023-02-12 08:43 782 墨鱼

老中医吃十种杂粮粥

中医为什么不建议吃五谷杂粮,常吃米糊的危害

哪些人不宜吃五谷杂粮1.消化能力有问题的人。消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容中医不建议吃五谷杂粮的原因可能是盲目搭配，增加肾脏负担，影响消化功能等。1、盲目搭配：中医不建议吃五

五谷杂粮

≥△≤ 因为所有的五谷杂粮和食药都要被打磨成粉末，所以打磨后的质量难以分辨好坏，所以建议大家莫要相信网上的五谷杂粮店，百膳王五谷食疗尽可能到线下品牌实体店去购买，可以在打磨前就可吃太多粗粮可能会导致痛风发作。3、贫血缺钙的人。2021-05-17

燕麦片尽量少吃

(＊?↓˙＊) 因为神仙不吃五谷杂粮，连修仙的人也不吃），不可能不生病。并不是食用五谷杂粮导致疾病的意思。这五种人不宜多吃杂粮1、消化能力有问题的人消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成

坚持吃了一年五谷杂粮粥

长期吃五谷杂粮会影响机体对营养物质的吸收、加重消化系统，因此中医不建议长期吃五谷杂粮。1、影响机体对营养物质的吸收五谷杂粮里面含有的植物酸成分，会阻碍机体对矿物质婴幼儿消化功能尚未健全，食用粗粮会对他们造成更多负担，建议少吃或不吃粗粮；18-35岁的健康青年人，过度地食用五谷杂粮会影响机体对蛋白质、无机盐和微量元素的吸收，所以不建议用五谷

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