400克米饭图片,75克米饭有一碗吗

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●△● 【1】首先我们准备普通米饭400克，然后加入适量的猪油搅拌均匀备用，加猪油的目的是增加米饭的香味，也可以使其下锅后受热温度快速提升，当然不喜欢的同学也可以不加，下一步开始1 今天小黛特别做了一次米饭，并做了记录一碗米饭的量，对于减肥强迫症的MM来说，可以参照一下。生米：150克水：300克煮出米饭363克：100克生米的热量为346大卡，那么按照这样煮出来

400克米饭大概是多少

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