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菜花最佳搭配与做法 2023-08-05 18:00 429 墨鱼

菜花最佳搭配与做法

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做法：1、番茄、鲜香菇、西葫芦洗干净，切块待用2、净锅内加入精制油，大火加热至四成热，倒入西葫芦片、鲜香菇片大火滑油，出锅沥干油分3、起锅，倒入少许精制油，爆香姜末，放入番茄块首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文家常小炒——菜花最好吃的做法#家常菜发布于2021-10-04 14:05 老梁的快乐厨房一起来分

下面跟我一起来学吧做法：1️⃣把菜花掰成小朵，清洗干净后先焯水1分钟，捞出来备用2️⃣锅里爆香葱花干辣椒，下入菜花翻炒3️⃣加一勺盐，一勺生抽，一勺蚝油，我用的粤盐臻萃蚝油，0添加、做法1.菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段。2.热油锅，爆香蒜头。3.倒入

＞ω＜步骤：1、准备好花菜，掰成小朵，泡五分钟。2、切好葱姜蒜。3、热油放花椒，葱姜。4、倒入菜花，加少量水，生抽，醋，翻炒5分钟至菜8分熟，加青椒和蒜。5、九成熟1.先准备一个有机菜花，然后用刀从菜花的根部，把菜花一朵一朵地切下来，再直接用手把菜花撕成小朵放盆里面，这样用手撕菜花，特别的方便，这个菜花里的虫卵特别的多，一定要先处理一下，

●０● 1.菜花掰小朵洗净，香菜洗净切碎；2.菜梆子无需扔掉，切成厚片照样可以吃，如果有些老，记得先撕掉表层的皮；3.开水加1/2茶匙盐，放入菜花焯水至断生；4.配菜自选，大多以红椒、藕、莴笋成都家常菜周幺姑干煸花菜做法？食材：菜花、五花肉、线椒、小米辣、葱花、蒜片、干辣椒四川干煸花菜的做法：1、菜花掰小朵，盐水泡十分钟，洗净捞出。2、起锅

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