腰间盘突出是站着好还是坐着好,腰间盘突出久坐和久站哪个伤害大

腰椎退行性变还能活多久 2023-10-16 21:48 562 墨鱼

腰椎退行性变还能活多久

腰间盘突出是站着好还是坐着好,腰间盘突出久坐和久站哪个伤害大

患有腰椎间盘突出时站着比坐着更好，站着时腰椎间盘只受到100%的身体重力压迫，所受重力相对较小。但是坐着时所受的压力相对较大，坐着时，即使是较为标准的坐姿，腰椎间盘所受的后来看了我的片子说其实是腰间盘突出，就突出一点点，那个医院的单子开错了，然后就是给我先做推拿，再拔罐放血加针灸(第一次针灸心里是真的慌动都不敢动),最后开

坐站交替，呵护脊椎工作中，节奏变化总会有不同的收获，坐站交替办公也类似，或许收获更多。生活中，躺坐已经成绝大多数人在家的常态，那么有空倚着升降桌站起来试一下，或许更惬意。2腰间盘突出站着好呢还是坐着好刘凤岐主任医师外科北京友谊医院三级甲等腰间盘突出站着好比较好。腰间盘突出的患者，站立要好于坐姿。在人体站着的时候，重量主要是由骨盆

导致腰间盘突出的习惯原因一，姿势不正确的久坐；有研究表明，站着的时候脊柱承受体重100%的压力，坐腰椎间盘突出站还是坐，腰椎间盘突出肯定是站比坐好，因为坐时腰椎的压力最大。这种姿势特别是向前俯身坐的姿势，要比平躺的姿势腰椎受力较高三倍以上，而且这种姿势最容易造成髓

当坐位时再抬东西就会更增加间盘压力。可见站立时对椎间盘的压力最为小，而坐位前屈压力增加将近三倍，同时，长时间蜷坐，腰骶部肌肉与筋膜持续被动牵拉状态，容易出现劳损，出现慢欢喜哥口号：为了健康，少坐多动！

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