血糖高可以吃车厘子吗,糖尿病的人车厘子可以吃吗

车厘子的功效与作用 2023-10-19 20:55 888 墨鱼

车厘子的功效与作用

血糖高可以吃车厘子吗,糖尿病的人车厘子可以吃吗

血糖高的糖尿病人群建议暂时不要吃车厘子，因为有可能会导致血糖进一步增高，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒，或者是高血糖高渗状态。糖尿病患者血糖高可以少量食用车厘子，车厘子含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，并且含有一定的糖分。糖尿病患者只要血糖控制相对满意，空腹血糖在7mmol/L左右，餐后2小时血糖

血糖高的患者可以适量吃车厘子，但是不可过量食用，避免引起血糖过高。车厘子含糖量适中，大概在8%左右，糖尿病患者在血糖相对稳定，如空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L血糖高患者可以适量吃一些车厘子，车厘子含有丰富铁元素、维生素A、胡萝卜素等微量元素，可以起到补铁、预防贫血、明目作用，但是车厘子含有糖分，所以血糖高患者需要少量吃，不可

可以。车厘子的血糖生成指数GI 只有22~29,属于低GI 食物，GL 仅为4,属于低血糖负荷的水果。无论是高血糖、糖尿病还是肥胖人群，都能放心吃。不过，颜色太深的车厘子可能GI 会相对有血糖高的人可以吃车厘子，但不能吃太多，最好是在两餐中间吃，不要在饭后马上吃水果，否则容易引起

有高血糖的人当然是可以吃车厘子的，这个并没有什么不良的影响，建议患者当然可以适当的去吃，同时个人血糖高的患者，在血糖控制很好的情况下，可以在两餐之间少量地吃车厘子。因为车厘子的热量不是很高，每100g车厘子可以释放热量46千卡，车厘子的升糖指数为22,属于低升糖指数的水

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