心里有事一直过不去怎么办,心里老有一件事过不去

心里有事一直过不去怎么办,心里老有一件事过不去

问题分析：心里一直有一道坎过不去属于心理疾病的一种，也属于抑郁症的一种，如果比较严重也是需要积极治疗的。建议还是要放平心态，转移注意力，尝试关注某些其他的事情，保持充足以上就是老公出轨我心里过不去这个坎怎么办的全部内容。处理丈夫外遇的最好方法是深入交谈。这个过程必须理性，不要争吵，找出婚姻破裂的最终原因，看看你们是否能接受继续生活在一起，

第四，寻求帮助有时候，我们需要寻求他人的帮助来解决这个问题。这个人可以是我们的朋友、家人、亲戚，或者是专业的心理咨询师。他们可以为我们提供建议、指导和支持，帮助我们更好地很多事情，其实不是你压抑就可以过得去的，而是需要真正的去面对它，解决它，它才会过去。如果你只是强制性地把这件

ˋ﹏ˊ 最后从我的角度看，其实这是一件很小的事，您可以释怀一些，对方删掉您也不是因为生气，而是不太在意过不去的事情往往是因为我们无法接受现实，或者过于执着于过去的错误。这时，我们需要改变自己的态度，接受现实，放下执念。如果是过去的错误决策，我们可以从中吸

您好，亲爱的，如果有些事情真的是内心过不去的话，不如不要强迫自己忘掉，把它放在内心的一个落里，时刻提醒自己之前发生过什么，之后不要再重蹈覆辙。就像我们所二、出现了创伤应该怎么办？1、弄清楚出现伤害之后的情绪对你造成伤害的原因不是这件事，而是因为这件事你所出现的情绪。所以在面对伤害时不仅仅是要看造成伤害的事情，最后怎么样还

说实话，挑战很大，能想到这样一个看起来勉强没那么牛的剧情已经是煞费苦心了，中间刻意回避了黄毛的存在，花了一半的文本去描写男女主之间的过去和现在的感情纠葛，所以最后男主所以如果我们心里对某件事一直放不下，我们可以试着去接触更多的其它事情，去做一些其它的活动，当你把注意力更多的分配在其他事情上面的时候，曾经你过不去的那个坎儿就变得越来越