实用的上篮技巧,上篮小技巧

实用的上篮技巧,上篮小技巧

翻身突破，向斜后方拉开和防守者距离的一种技巧，可以向两侧翻身，进而摆脱对手。向左或者向右然后双击突破键。转身反向上篮，一种篮下上篮技巧，可以骗过防守者。越过篮筐从反方向上篮1. 上篮的路线。在上篮的时候，路线是很重要的，不管你是左撇子还是右撇子，都不要只从一边进攻，否则对方防死你突

一步上篮终结训练并步上篮篮球技巧上篮技巧NO. 035275 4p_rh1ad 我不是杠我就是好奇想问一下有两个是不是合球有点早了离得篮筐有一点远了(没有指责的意思只是自我感觉并首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文5种上篮终结的技巧，干货值得码！学起来！发布于2021-02-01 13:57 Superman篮球一起来分享

抛投是一个十分实用的技巧，是后卫的必备技能，在突到内线中后可以防止高大的防守者的盖帽，因为出手快勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多

①低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。②高位打板上篮高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上角首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文折叠上篮技巧注意起跳距离#运动打卡季发布于2021-08-05 18:35 MoreThan🏀 一起来分享给

1，接球三步上篮运动战上篮，接球后不运球，直接三步上篮，需要队友给你传球，能够快速得分2，高手篮球教学：三步上篮简单的上篮技巧，实用的技巧！2018年7月14日发布01:36 篮球教学：三步上篮简单的上篮技巧，实用的技巧！ 为你推荐自动连播01:28 花絮：老搭档的独特相处模式！沈