晚上睡不着听什么,晚上睡不着该听什么歌

深夜睡不着适合听什么音乐 2023-08-03 21:00 413 墨鱼

深夜睡不着适合听什么音乐

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去看医生很快就好医生天天研究这问题从心理身体生活给你做判断开药一般都很有效果最早接触有声节目是收音机里面的电台，感觉女主播读的散文故事，在夜晚听起来很让人放松，经常会触动到我，我就开始尝试读散文，后面慢慢就开始做整本的连载了。印象比较深刻的是有一次

去医院看过病后，吃了一段时间的安定药艾司唑伦片，每晚仍只能睡3-4小时。后来刘先生听家人说可以看看中医，想着也可以试试，便去找中医师看病了。医生在询问了刘先生的病情和生活工作所谓的听就是只需要你把助眠的音频打开听就可以了，不需要想其他的，听着听着你就自动睡着啦！sleep max Richter:这个歌单确实是有效果的，我昨晚才试了一下，大家可以晚上把手机的音乐

前世情人- 周杰伦推荐睡不着听的歌(精选) 1. 床边故事- 周杰伦2. 我不再相信- 林峰3. 故乡的歌谣- 降央卓玛4. 爱就这样- 龙梅子5. 天天想你- 五月天6. 如果我们三、孕妇晚上睡不着怎么办一、听听音乐舒适美妙的轻音乐可以舒缓人浮躁的心灵，使人安神舒畅，因此孕妈咪若可以在睡前听下轻柔地音乐对于睡眠很大帮助。二、

晚上睡不着听什么佛经？晚上听佛经听《金刚经》最好，《金刚经》可以舒缓情绪，使内心平静下来。《金刚般若波罗蜜经》来自印度的初期大乘佛教。因其包含根本般若所以可以在睡前播放下面我推荐的音乐，设置能够深度入眠的时间，让自己在睡着后音乐自动停止播放。长时间的佩戴耳机不利于人体的耳朵，所以我建议如果是在佩戴耳机的情况下听这些歌曲

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